Android를위한 Meditation - Sleep Relax

에서 제공하는 안드로이드용 무료 프로그램입니다.

명상은 개인의 정신적 안녕을 향상시키기 위한 연습입니다. 명상의 목표는 세상의 고통을 덜어주는 것입니다. 이것은 마음챙김 연습, 동정심을 기르는 것, 공감 능력을 개발하는 것 등 다양한 기술을 포함하는 연습입니다. 이것은 평온하고 평화로운 상태를 가져오기 위한 연습으로, 더 의미 있는 삶을 살기 위한 것입니다. 이것은 개인의 안녕에 중요한 연습입니다.

명상과 수면: 좋은 밤 잠을 위한 편안한 소리입니다.

이 앱은 스트레스를 줄이는 다양한 세션을 제공합니다.

스트레스 상황과 부정적인 생각을 다루는 세션에서는 명상의 생활을 바꾸는 혜택과 긍정적인 효과를 발견할 수 있습니다.

이 앱은 초보자를 위해 만들어졌으므로, 명상 경험이 거의 없거나 전혀 없는 경우에는 시작하기에 가장 좋은 앱입니다.